コロナで増大した食費を減らしたい！～6月こそは月５万円を目指して③週目(6/10～6/17)～

先週に引き続き、主人のリクエスト『ご飯が進まないおかず』は今週も続いています。

ただ、もうネタがない！鶏むね肉ももう飽きてきた今週の食費を振り返ります。

買い物計画＆メモ

今週も、先週に引き続き、メモ通り買い物へ行くのではなく、スーパーで安く売ってる食材でメニューを考える普段通りの買い物に戻してみました。

①家族が食べたいもの・必要な材料をあぶりだす。

主人のリクエスト『ご飯が進まないおかず』は今週も続けて欲しいとのことなので、鶏むね肉は買わねば！

子供達は相変らずの「ギョーザがいい！」とのことなので、2つを頭に入れて買い物へ！

②スーパーでは、ひと工夫して買い物を。

今週は買い物を2～3回と想定して、次の買い物までに肉魚が使い切れる量で少なめに買ってみようと思います。

さあ！さっそく作ってみます！

●買い物の金額と、実際に使っただいたいの食材費を出してみました。

※白米はふるさと納税で頂いているので、食費に含みません。
※玄米はスーパーで購入しているので、食費に含みます。
※調味料は買い物に金額に含めますが、実際に使った食材費には含んでいません。
※家にあった食材の在庫もだいたいの金額で食材費に入れています。
※おやつやデザートは買い物の金額に入れますが、食材費には計上していません。
※まとめて作って残った料理は、作った日に食材費をまとめて計上しています。

６月１０日（水）　食材費￥1,922（朝￥230　昼￥1,000　夜￥762）

買い物　　￥4,786（スーパー￥3,786・くら寿司￥1,000）

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出だしから、ランチに外食してしまいました( ﾟДﾟ)

６月１１日（木）　食材費￥880（朝￥97　昼￥317　夜￥466）

買い物　　￥416

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鎌倉で購入した山安のげそをペペロンチーノに入れてみました。海鮮好きの私と長女は美味しく食べましたが、海鮮嫌いな次女は「おえぇーーー」と言ってほぼ残していました涙

何気なく作った『中華クラゲのサラダ』が主人と長女に大ヒット!!!
「明日も作って～」と嬉しいリクエストも頂きました♪

６月１２日（金）　食材費￥867（朝￥198　昼￥86　夜￥583）

買い物　￥941

（春雨・インスタントコーヒー・ヨーグルト・牛乳・中華クラゲ）

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今晩もリクエストの『中華クラゲのサラダ』でした～

６月１３日（土）　食材費￥2,806（朝￥194　昼￥1,829　夜￥783）

買い物　　￥4,055（サイゼリア￥1,829　スーパー￥1,401　揚物屋￥￥825）

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スーパーで、国産鶏もも肉が￥68/100ｇだったので、しばらく鶏モモ三昧になりそうです。

初日の今日は『チキンのトマトソース』！主人の大好物です♪

６月１４日（日）　食材費￥1,439（朝￥532　昼￥130　夜￥777）

買い物　￥668

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鶏モモ三昧2日目の今日は『チキンカレー』です。最近、野菜の後乗せにハマってます。食べ応えがあって美味しい♪

６月１５日（月）　食材費￥1,942（朝￥97　昼￥810　夜￥1,035）

買い物　　￥810（丸亀製麺）

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鶏モモ三昧3日目の今日は『焼き鳥』鶏もも肉と長ネギを焼いて、焼き鳥のタレを絡めました。

市販のタレは本当に美味しい！『回鍋肉のタレ』『焼き鳥のタレ』『照り焼きのタレ』には大変お世話になっています。

６月１６日（火）　食材費￥2,375（朝￥97　昼￥367　夜￥1,911）

買い物　　￥250（生うどん）

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お昼は近所のうどん屋さんで『生めん（￥200）』と『揚げ玉（￥50）』を買ってお昼に食べました。

夜は冷凍庫に残っていたコストコステーキを食べました♪

６月１７日（水）　食材費￥1,197（朝￥118　昼￥280　夜￥799）

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最終日はお買い物に行きたくなかったので、朝ご飯用に残していたコストコの塩鮭を食べました。

結果

今週は、ちょっとした外食（くら寿司・サイゼリア・丸亀製麺の3回）が多く、食費を計算するのが怖かったです( ;∀;)

買い物金額　￥11,926　/　買い物回数　7回

アレ？外食費入れたのに意外と少ない？

外食費は￥3,639でしたので、引いてみると￥8,287!!　これはいい結果だったのでは！

食材費　￥13,428

今週は、買い物は少なかったのですが、お惣菜（手羽先）や、以前コストコで買ったステーキや塩鮭など、冷凍庫の残り物を食べていたらこの金額に( ﾟДﾟ)

ただ、たいしたものは食べていない印象なので、満足度が低いわりに高すぎます！

次週はもっと考えて食べます！