コロナで増大した食費を減らしたい!~5月は5万円/月を目指して③週目(5/10~5/17)~
目次
- 1 買い物計画&メモ
- 2 さあ!さっそく作ってみます!
- 2.1 5月10日(日) 食材費¥1,165(朝¥355 昼¥810)
- 2.2 5月11日(月) 食材費¥1,850(朝¥301 昼¥280 夜¥1,269)
- 2.3 5月12日(火) 食材費¥1,519(朝¥166 昼¥643 夜¥710)
- 2.4 5月13日(水) 食材費¥1,772(朝¥417 昼¥464 夜¥891)
- 2.5 5月14日(木) 食材費¥1,352(朝¥210 昼¥292 夜¥850)
- 2.6 5月15日(金) 食材費¥891(朝¥140 昼¥454 夜¥297)
- 2.7 5月16日(土) 食材費¥1,205(朝・昼¥608 夜¥597)
- 2.8 5月17日(日) 食材費¥3,078(朝¥474 昼¥840 夜¥1,764)
- 3 結果
買い物計画&メモ

①家族が食べたいもの・必要な材料を書き出す
今週主人が食べたかったのは、ビーフシチュー。長女はエビフライ&とんかつ。次女は回鍋肉とカレーです。
ビーフシチューはシチュー用お肉が売り切れだったので、ステーキにしてもらいました(^^♪
②家にない材料に印をつけ、買い物メモに転記する
さあ!さっそく作ってみます!
●買い物の金額と、実際に使っただいたいの食材費を出してみました。
※白米はふるさと納税で頂いているので、食費に含みません。
※玄米はスーパーで購入しているので、食費に含みます。
※調味料は買い物に金額に含めますが、実際に使った食材費には含んでいません。
※家にあった食材の在庫もだいたいの金額で食材費に入れています。
※おやつやデザートは買い物の金額に入れますが、食材費には計上していません。
5月10日(日) 食材費¥1,165(朝¥355 昼¥810)
買い物 ¥810(マック)
朝:¥355
だし巻き卵・ハンバーグ(残り物)・鶏の照り焼き(残り物)
ぬか漬け(きゅうり・人参・かぶ)・納豆
ごはん・お味噌汁昼:¥810
チーズバーガー・ポテト・コーラ
母の日だったので、夕食はイベント費で外食しました。
5月11日(月) 食材費¥1,850(朝¥301 昼¥280 夜¥1,269)
買い物 ¥6,961

朝:¥301
パン・サラダ・ウィンナー昼:¥280
素麺(きゅうり・錦糸卵・かにかま・ねぎ)夜:¥1,269
エビフライ・ヒレカツ・ナムル(もやし・ニラ)
キムチ・ぬか漬け(かぶ)・タルタルソース
5月12日(火) 食材費¥1,519(朝¥166 昼¥643 夜¥710)
朝:¥166
パン・ヨーグルト・ゆで卵・ミニトマト昼:¥643
長女・次女:炒飯・卵スープ
私:オープンサンド(ドイツパン・サラダ・チーズ・ハム)・脂肪燃焼スープ夜:¥710
主人・長女・次女:ポークケチャップ・サラダ
ぬか漬・ミニトマト・かつおのたたき・ご飯・味噌汁
私:かつおのたたき・脂肪燃焼スープ
『脂肪燃焼スープ(トマト入り)』の一鍋¥250。この日はお昼から食べ始めたので、お昼代にまとめて計上しました。
5月13日(水) 食材費¥1,772(朝¥417 昼¥464 夜¥891)
買い物 ¥1,142

昼:¥464
バター醤油パスタ・脂肪燃焼スープ夜:¥891
主人・長女・次女:アジの開き・ぬか漬け・ゴーヤチャンプルー
ご飯・味噌汁
私:ゴーヤチャンプルー・脂肪燃焼スープ
朝食はいつものパンのセット+脂肪燃焼スープ(トマト缶入り)
5月14日(木) 食材費¥1,352(朝¥210 昼¥292 夜¥850)
買い物 ¥1,772

朝:¥210
パン・サラダ・お味噌汁(残り物)・ヨーグルト昼:¥292
長女:マルちゃん正麺
次女:チャルメラとんこつ醤油
私:辛ラーメン・脂肪燃焼スープ(残り物)夜:¥850
主人・長女・次女:カレー・サラダ・かつおのたたき
私:かつおのたたき
5月15日(金) 食材費¥891(朝¥140 昼¥454 夜¥297)
朝:¥140
パン・サラダ・ヨーグルト昼:¥454
長女・次女:うどん(卵・揚げ・ねぎ)
私:大根とツナのパスタ夜:¥297
主人・長女・私:オムライス・野菜スープ
次女:カレー(残り物)・野菜スープ
『脂肪燃焼スープ(トマト缶無し)』は鍋一杯で¥170。お昼に計上しました。
5月16日(土) 食材費¥1,205(朝・昼¥608 夜¥597)
朝・昼:¥608
塩鮭・サラダ・ぬか漬け(きゅうり・大根)・キムチ(残り物)夜:¥597
回鍋肉(豚薄切り・キャベツ)・豆腐サラダ(豆腐・ニラ・キムチ(残り物))
ぬか漬け(きゅうり・長芋)ご飯・味噌汁
5月17日(日) 食材費¥3,078(朝¥474 昼¥840 夜¥1,764)
朝:¥474
目玉焼き(キャベツ千・ウィンナー)
ぬか漬け(きゅうり・長いも)・キムチ(残り物)
野菜スープ・ご飯・味噌汁昼:¥840
コストコホットドッグ・ピザスライス・ソーダ夜:¥1,764
ステーキ(いんげん)・サラダ・野菜スープ
結果
買い物金額はこれまでの中では良い結果となりましたが、それは、先週買いすぎたから。
食材費を見ると、たくさん食材を使ったのが分かります!
買い物金額 ¥10,685 / 買い物回数 4回
買い物回数が減りました!買い物金額も減ったけど、先週の残りがあったからですね。。。まだまだです!
食材費 ¥12,832
こちらも、先週のコストコの残りのステーキや、塩鮭を食べたので、買い物金額よりも食費がアップ( ゚Д゚)
感想
こんなに気を付けて買い物もしているのに、食費が全体的に減らないのはなぜだろう?