主婦のランチ（6/24～6/30）

こんにちは。iomoです。

年中ダイエッターの私ですが、なぜか体重が少ーしづつ増えています。私の中でファスティングが流行っていた2年前から今日まで、6ｋｇ増えてます( ﾟДﾟ)

でも、そのうち2ｋｇは今週増えました!!!!!!何で！？

更に言うと、ゴールデンウィークから4ｋｇ増えました！

食べる量も増えていません。むしろ最近食べれなくなってきたなーと思うほど。

ビールの量も若干減りました(;^ω^)

最近、隙間時間にスクワットしたり、いつも自転車か車で行ってる幼稚園の送迎も徒歩にしてます。

ホント謎。。。。

ランチに秘密が隠れてる！？今週のランチです！

6月２４日（月）

●シーフードカレー　●ナン　●人参ドレッシングのサラダ

この日は幼稚園の集まりがありました。いつもの仲良しママ友とインドカレーのお店でランチ。サラダを食べ終えたところで、写真を撮っていないことに気が付き、ママ友のサラダを借りてパチリ。

このお店は、辛さを選べるのですが、5段階中２番目に辛いのを選びましたが「ん？？辛口？んーー。辛くない」お店の人が間違えたかな？と思い、同じシーフードカレーの普通味を選んだママ友のをちょこっと味見させてもらうと、私には甘い！これは、『有吉ゼミ』の激辛コーナーを見すぎて、舌が辛口になったに違いない!!!!!!

他の３人のママ達が私の辛口シーフードカレーを食べると「辛～い!!!!!!!これ、後から来るよ！気を付けて！」と言うけど、食べ終わるまで辛さを感じませんでした(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

これは！これは！私、激辛の舌を手に入れたのでしょうか( *´艸｀)

人参ドレッシングが美味しくて、ドレッシングを買いました。

750mlのペットボトルですが、賞味期限が１０日！？食べられるかな～

６月２５日（火）

●しらすの和風パスタ（玉ねぎ・パプリカ・おくら・しらす・大葉）　●前日のお味噌汁の残り+卵

庭に勝手に生えてきた大葉が、大活躍です！パスタは、冷蔵庫に残っている、パプリカとしらすを食べちゃいたいなーと。

たんぱく質が足りないと思ったので、お味噌汁に卵を落としました。

年中ダイエッターも私は、たんぱく質も気にしています。一食で、手のひらの容積くらいのたんぱく質を摂るといいそうなので、足りないなーと思うときは、卵を足します。卵は万能です。

６月２６日（水）

今日はマックで、ビッグマックセットを食べました！

そして、写真を撮り忘れました( ;∀;)

今、今週のランチを振り返って、2ｋｇ太った原因はカレーとビッグマックセットか！？と思っていましたが、　翌日、体重計に乗ってみると、増えてない！むしろ、前日より700ｇ少なかったです。謎は益々深まります。

６月２７日（木）

●野菜たっぷり皿うどん

無性に皿うどんが食べたかったので、冷蔵庫にある野菜で皿うどんに。

材料はこちら。たんぱく質はシーフードMIX。白菜がなかったので、コストコで購入したロメインレタスで代用。生姜で代謝アップを狙います！

以前なら、２玉食べていた揚げ麺も1.5玉で我慢( ;∀;)

実は、この日から、夜のキャベツサラダが我慢できません！ただのキャベツサラダじゃなくて、インドカレー屋さんの人参ドレッシングをたっぷりかけたキャベツサラダです(;^ω^)

ドレッシング甘酸っぱいんですよねー。お砂糖がたっぷり入っている気がします( ﾟДﾟ)

糖質は美味しいけど、ダイエットにはマズイですよね( ﾟДﾟ)

6月２８日（金）

●ハンバーグ（いんげん・人参サラダ・キムチ・ミニトマト）　●お味噌汁（えのき・ロメインレタス）　●ごはん

もう私は、人参ドレッシング中毒です。毎食、人参ドレッシングをかけたくなります((+_+))

ダイエット中、適度なたんぱく質と資質は筋肉とエネルギー＆排泄に必要なんです。

過度な資質は摂っていないので、この１週間の急激な体重増量はいよいよ人参ドレッシングの糖質が原因じゃないかと疑いが濃くなってきました！

６月２９日（土）

●春巻き（人参ドレッシングレタス）　●コストコのしじみスープ　●ごはん

長女の土曜参観の合間に、家へ帰ってサクッと昼食です。本当なら学校のそばのうどん屋さんで、近所のママ友とランチするつもりでしたが、激混み!!!!!!!みんな考えることは一緒ですね( ;∀;)家へ帰り、前日、おばあちゃんが作ってくれた春巻きをお魚グリルでカリッと温め、コストコのスープと一緒に頂きました。

おばあちゃんの春巻きは、きくらげやキノコの入ったお野菜たっぷりの春巻きです。揚げ物の罪悪感が、若干薄まります(;^ω^)

実は、この日の朝から、急激な体重増加。

前日の金曜日の夜２３時頃、急に麺類が食べたくなり、素麺を食べました。ちょっと物足りなく、人参ドレッシングをかけたキャベツサラダも食べてしまいました( ﾟДﾟ)

6月３０日（日）

●ミートソースペンネ　●人参ドレッシングキャベツ　●ワイン

前日、急激な体重増加にも関わらず、夜は大盛ラーメン＆人参ドレッシングキャベツを食べました。

今朝測ると、２年ぶりのMAX体重!!!!!!!これはヤバイ!!!!!!!

でも、ランチは別腹( *´艸｀)

前日に続き、今日も横浜は雨です。ベランダは濡れていなかったので、ベランダでピクニックをしました♪

昼ワインもまた、格別です！片付けの後、１５時までしっかりお昼寝もしました( *´艸｀

私の体重、もう、どうなるのか分かりませんが、対策を考えねば!!!!!!!