2019年5月30日 / 最終更新日時 : 2019年9月19日 iomo 衣 TATRAS（海外製）ダウンをホームクリーニングしたい！→してみました その① 3年前の冬、肩こりと頭痛に悩んでいました。その時着ていたダウンもくたびれていたので、新しいダウンを探しに色んなお店を回っていましたが。ある時、このさいだから記念に海外製ダウンも着てみよ！と買うつもりもなく試着すると・・・ […]
2019年5月27日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 iomo 生活のくふう 鉄鍋で鉄活レシピ～お味噌汁色々～【OIGENクックトップ深型】 鉄活を始めてから、もうすぐ1ヵ月。長女も元気になり、最近はこんなに暑いのに、遊びまくり生活が復活しています。 朝、集団登校の集団が来るまで走り回り、学校ではハマっているドッヂボールとドロケイで走り回り、帰ってからはランド […]
2019年5月25日 / 最終更新日時 : 2019年5月25日 iomo 食 冷凍作り置きおかずレシピ～鶏団子～鶏ひき肉大量消費 第二弾 前回に引き続き、1ｋｇの鶏ひき肉の活用第二弾！そんなたいしたことはないのですが(;^ω^) 「（主人が単身赴任なので）３人で鶏ひき肉1ｋｇもどうやって食べるの！！」とスーパーで偶然会った友達にびっくりされたので、こちらで […]
2019年5月24日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 iomo 生活のくふう 鉄鍋で鉄活＆冷凍作り置きおかず～鶏そぼろ～鶏ひき肉大量消費 第一弾【リバーライト極フライパン 鉄シリーズ】 ひき肉を買うとき、わが家はいつも1ｋｇ前後のパックを購入してます。近所のスーパーだと、大パックの方が安いんです！！鶏ひき肉・豚ひき肉・合いびき肉、なんでも1ｋｇ前後買ってそのまま冷凍はせず、すぐに料理して主人の冷凍作り置 […]
2019年5月23日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 iomo 生活のくふう 鉄鍋で鉄活レシピ～キャベツとシーチキンのペンネ・トマトソース～【OIGENクックトップ深型】 キャベツとシーチキンのペンネ・トマトソース 休みの日の楽しみは昼飲み♪簡単なトマトソースのペンネ。この日はベランダでシート敷いて、ピクニックお昼ごはんです。 材料 ・にんにく ・オリーブオイル ・塩コショウ ・トマト缶 […]
2019年5月21日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 iomo 生活のくふう 鉄鍋・鉄フライパン・湯沸かし鍋で頑張らない鉄活！使い始めやお手入れ、わが家での使い方も 南部鉄器 OIGENの鉄鍋 クックトップ 鉄鍋生活で鉄活を始めるにあたり「確かうちにも鉄鍋あったなー」とキッチンの棚をほじくると、南部鉄器の老舗メーカー『及源（OIGEN）クックトップ24 丸深型24ｃｍ』がありました。 […]
2019年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 iomo 生活のくふう 貧血かも？疲れ気味の子供の為に鉄鍋で鉄活始めました きっかけは家庭訪問 長女の学校では、中休み（２０分）と昼休み（２０分）は校庭か、図書室で過ごす決まりになっています。外で遊ぶのが大好きな長女（小3）は、中休みも昼休みも外で遊び、雨の日は体育館で遊び、帰ってからは公園で遊 […]
2019年5月17日 / 最終更新日時 : 2019年5月19日 iomo 食 冷凍作り置きおかず～豚ときのこの塩炒め～ 主人の野菜不足が気になる今日この頃。本人も健康に気を使わないといけないお年頃だと認識しているようで、青汁を送ったり、DHAなんかのサプリメントも送ってしっかりケアしているようですが、食事からもしっかり栄養をとってもらいた […]
2019年5月16日 / 最終更新日時 : 2019年8月26日 iomo 食 作り置き冷凍おかず～トンテキ四日市風～単身赴任・一人暮らし 疲労回復にとっても効果的な豚肉。さらに、薄切り肉より厚切り肉のほうが、噛む回数が多くなる分、満足度が高くなりますが、レパートリーが( ;∀;) 生姜焼き・ポークケチャップを繰り返していたら、主人にも「ちょっと違う味で食べ […]
2019年5月13日 / 最終更新日時 : 2019年5月31日 iomo 食 作り置き冷凍おかず～コツ～単身赴任・一人暮らしのご飯を心配する家族へ 制限食が必要な方への対応もご紹介 わが家の主人は、京都に単身赴任中です。最初の頃は、毎日外食やお弁当を買っていたそうで、わが家の横浜本宅では「パパばっかり、お外でご飯食べていいなー！！」と娘たちが毎日羨ましがっていました。 単身赴任を初めて1ヵ月くらい経 […]
